Nên uống nước uống có độ pH bao nhiêu là tốt cho sức khỏe?

Nên uống nước uống có độ pH bao nhiêu là tốt cho sức khỏe?

Chúng ta thường nghe về nồng độ pH trong máy lọc nước có lợi cho sức khỏe, nhưng pH là gì, nước chứa pH tốt cho sức khỏe như thế nào và nước uống có độ pH bao nhiêu là tốt nhất? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết về tác dụng của các mức độ pH trong nước từ máy lọc nước trong bài viết dưới đây.

Độ pH trong nước là gì?

Nồng độ pH là một đơn vị đo lường mức độ axit hoặc kiềm của một dung dịch nước, xác định dựa trên tỷ lệ ion hydrogen (H+) và ion hydroxide (OH-) trong dung dịch. Thang đo pH dao động từ 0 đến 14:

• pH < 7: Đại diện cho môi trường axit, với giá trị 0 là axit mạnh nhất.

• pH = 7: Đại diện cho môi trường trung tính, như nước tinh khiết.

• pH > 7: Đại diện cho môi trường kiềm (bazơ), với giá trị 14 là kiềm mạnh nhất.

Nước có pH thấp hơn 7 chứa nhiều ion hydrogen, làm cho nó có tính axit. Ngược lại, nước có pH cao hơn 7 chứa nhiều ion hydroxide (OH⁻), làm cho nó có tính kiềm.

pH là một đơn vị đo lường mức độ axit hoặc kiềm của dung dịch

Nước uống có độ pH bao nhiêu là tốt?

Trả lời cho câu hỏi "Nước uống có độ pH bao nhiêu là tốt?", Cơ quan Bảo vệ Môi trường (EPA) khuyến nghị rằng phạm vi pH an toàn cho nước uống là từ 6.5 đến 8.5, trong đó pH tối ưu cho nước uống trực tiếp là 7.

Ngoài ra, nước kiềm với độ pH từ 8.5 đến 9.5 cũng được nhiều chuyên gia sức khỏe khuyến khích sử dụng nhờ vào các lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe như bù nước nhanh chóng cho cơ thể, làm chậm quá trình lão hóa, và hỗ trợ điều trị, phòng ngừa một số bệnh lý thường gặp.

Độ ph của một số loại nước phổ biến

Nước máy

Nước máy có thể đến từ nhiều nguồn khác nhau như nước ngầm, nước mưa, hoặc nước mặt (như từ hồ và ao). Sau khi được lọc sơ bộ, nước máy được xử lý hóa học để tiêu diệt mầm bệnh. Thành phần của nước máy khác nhau tùy thuộc vào khu vực, và độ pH của nước máy thường là 7.5.

Nước máy thường có độ pH 7.5

Nước đóng chai

Sự khác biệt duy nhất giữa nước đóng chai và nước máy là nước đóng chai phải tuân thủ các tiêu chuẩn sức khỏe đã được thiết lập. Nước đóng chai thường có độ pH nằm trong khoảng từ 6.5 đến 7.5.

Độ pH của nước RO

Thẩm thấu là quá trình mà một dung môi di chuyển từ nơi có nồng độ cao hơn đến nơi có nồng độ thấp hơn thông qua một màng bán thấm. Thẩm thấu ngược hoạt động bằng cách sử dụng máy bơm để đẩy nước qua màng bán thấm, loại bỏ tạp chất và chỉ cho nước gần như tinh khiết đi qua.

Cách kiểm tra độ pH trong nước

Đo độ pH trong nước là điều quan trọng để đảm bảo chất lượng nước cho nhiều mục đích khác nhau, từ uống đến nuôi trồng cây. Dưới đây là một số phương pháp phổ biến để kiểm tra độ pH trong nước:

Giấy thử pH: Dải giấy pH được nhúng vào nước, sau đó so sánh màu của giấy với bảng màu đi kèm để xác định độ pH. Đây là phương pháp giá rẻ và dễ sử dụng.

Đầu đo điện cực pH: Sử dụng đầu đo điện cực pH để đo trực tiếp độ pH của nước. Đầu đo này kết nối với một thiết bị đọc số, và kết quả sẽ được hiển thị trực tiếp.

Lọ nước và chất thử pH: Đặt mẫu nước vào lọ và thêm chất thử pH. Chất thử sẽ thay đổi màu tùy thuộc vào độ pH của nước.

Cách đo độ pH

Thiết bị đo pH di động: Các thiết bị di động như bút đo pH có thể dễ dàng mang theo để kiểm tra độ pH của nước ở bất cứ đâu.

Bộ kiểm tra nước: Các bộ kiểm tra nước chuyên dụng có sẵn trong cửa hàng hoặc trực tuyến. Các bộ này thường bao gồm chất thử và hướng dẫn chi tiết để kiểm tra độ pH cũng như các yếu tố khác trong nước.

Lưu ý rằng việc kiểm tra độ pH bằng các phương pháp trên chỉ mang tính chất tương đối. Để xác định chính xác độ pH của nước, cần có sự phân tích từ người có chuyên môn và sử dụng thiết bị đo lường chuyên nghiệp.

Hy vọng rằng bài viết này đã giúp bạn hiểu rõ hơn về độ pH tối ưu của nước uống. Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm nước ion kiềm ổn định và phù hợp, hãy lựa chọn nước ion kiềm Ocany để trải nghiệm những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại!